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2009年タイ滞在-ダイエット

タイと日本を煩雑に往復していると、いつも以上に
食べてしまうことがあります。

というのも、日本にいるときは、タイ料理が恋しく、
タイに到着後、大食い、、
そして、タイにいるときは日本の料理やスイーツ
恋しく、日本に着くと大食い、、

特に、日本滞在で、太ることが多いので、タイに滞在
する場合は、できる限り、ダイエットしています。

-バナナ-
09121601

タイでダイエットするなら、やはり、

バナナダイエット

でしょう。

果物が豊富で安いタイランド、、

確か、写真のバナナも150円ぐらいだったような気が、、

バナナは結構飽きてしまうんですが、種類もいくつかあるので、
うまくローテーションしてダイエット挑戦してみました。

実際のところ、そのおかげかどうかわかりませんが、10キロほどは
体重を落とすことができました、、、

しかーーーーーし、、

現在は、また日本滞在で、太ってしまった、、、

日本は、スイーツやパンが美味しいから、、つい食べてしまう。

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2009..16 タイ関係 comment0 trackback0

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